1. ปัจจุบันการศึกษาพบว่าโปรไบโอติกมีผลดีมากมาย ตัวอย่างเช่น โปรไบโอติกสามารถส่งเสริมการดูดซึมสารอาหารได้
2. โปรไบโอติกยังสามารถปรับปรุงภูมิคุ้มกันได้ สามารถกระตุ้นการหลั่ง IgA ซึ่งเป็นสารภูมิคุ้มกันที่ดีต่อลำไส้และสามารถปกป้องสุขภาพของร่างกายได้ ในขณะเดียวกันที่สำคัญสามารถรักษาระบบลำไส้ให้เป็นปกติได้ ในลำไส้ เช่น ยาปฏิชีวนะหรือการติดเชื้อบางชนิดอาจทำให้พืชไม่สมดุลซึ่งจะปรากฏในช่องท้อง...
3. แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ มีหน้าที่ปกป้องเยื่อบุลำไส้จึงมีบทบาทที่ดีในบางกรณีพิเศษ เช่น โรคลำไส้ขาดเลือดที่มีความซับซ้อนจากการติดเชื้อ
